Зорова гімнастика, спрямована на зняття втоми з очей, корисна в будь-якому віці. Тривала робота за комп’ютером, перегляд кінофільмів, ігри в смартфоні призводять до перенапруги, а в деяких випадках і спазмів м’язів очей. Наслідком цього стає сухість чи надмірна сльозотеча, почервоніння очей чи зниження гостроти зору. Спеціальні вправи дадуть очам необхідний












