Як покращити зір при астигматизмі

Розмитість та спотворення близьких та віддалених предметів викликає астигматизм. Це офтальмологічне захворювання має вроджений чи набутий характер. Подібний дефект зору пов’язаний із неправильною формою рогівки. Вона не дає світлу сфокусуватися точно на сітківці у горизонтальній або вертикальній площині.

Чи можна вилікувати астигматизм народними засобами?

Народні методи часто застосовують при лікуванні різних офтальмологічних захворювань. Але чи зможуть вони допомогти при астигматизмі? Важливо розуміти, що ця хвороба викликана анатомічними особливостями ока, тому повністю вилікувати її народними засобами не можна.

У той же час народні методи лікування можуть бути корисними для загального зміцнення очей та зменшення втоми. Що можна використовувати для зняття напруги?

Трав’яні примочки. Для здоров’я очей допомагають ромашка, зелений чай, листя чорниці. Вони містять корисні для очей поживні речовини. Відвар та настій цих рослин можна використовувати для промивання очей, а також заварювати трав’яний чай.

Морквяний сік. Вживання свіжого морквяного соку буде корисним для здоров’я очей. Це пов’язано із вмістом у моркві бета-каротину.

Масаж навколо очей. Ніжне масування області навколо очей допомагає покращити кровопостачання та зняти напругу.

Обмеження зорового навантаження. Тривала взаємодія із комп’ютером, планшетом або телефоном призводить до втоми очей та перенапруги. Для зменшення таких симптомів рекомендується обмежувати взаємодію з екранами цих пристроїв.

Гімнастика для очей. Вправи допомагають розслабити м’язи очей і зменшити втому очей.

Чи можна вилікувати астигматизм вправами?

Астигматизм, на відміну від деяких інших захворювань ока, обумовлений анатомічними особливостями рогівки чи кришталика, які неможливо змінити вправами чи силою думки. Тому астигматизм не може бути повністю вилікуваний чи усунений вправами.

Розмитість зору при тривалому читанні або роботі за комп’ютером, головний біль можна зменшити, виконуючи спеціальну гімнастику для очей. Вправи при астигматизмі допомагають зняти напругу, покращити кровопостачання, зменшити втому.

Вправи для очей при астигматизмі прості у застосуванні, можуть виконуватися в будь-якому зручному для вас місці. Не займають багато часу. Ось деякі приклади таких вправ:

Поморгайте. Повільне та ритмічне моргання очима допомагає зволожити рогівку та зняти напругу.

Фокусуйте. Фокусування погляду на найближчому об’єкті з наступним перемиканням на далекий об’єкт допомагає розслабити м’язи очей та зменшити втому.

Здійснюйте кругові рухи. Повільно рухайте очима за годинниковою стрілкою. Малюйте у повітрі великі кола. Це знижує напругу та втому очей.

Пальмінг. Регулярні вправи, тривалістю кілька хвилин, сприяють розслабленню м’язів очей. Прикрийте закритими долонями очі. Створіть темне та спокійне середовище. Дайте відпочинок вашим очам.

Що таке корекція астигматизму?

Поліпшити зір та компенсувати неправильне фокусування світла на сітківці ока дозволяють різні види корекції астигматизму. Найпростішим і найдоступнішим є очкова корекція.

Окуляри для астигматизму мають оптичні лінзи. Вони підбираються офтальмологом після діагностики. З їх допомогою чіткість зображення буде покращена, і пацієнт перестане відчувати дискомфорт, як і раніше.

Альтернативним способом корекції є контактні лінзи при астигматизмі. Вони вимагають більшого догляду, ніж окуляри. Необхідно дотримуватись певних правил носіння

Окуляри чи контактні лінзи для астигматизму носять протягом дня. Це дозволяє мати гарний чіткий зір для читання, роботи за комп’ютером, керування автомобілем та для виконання інших повсякденних завдань.

Чи потрібно носити окуляри при астигматизмі? Так, якщо ви обрали саме цей спосіб корекції. Але є й інші види лікування. Наступним за популярністю методом вважається лазерна корекція зору. Під впливом лазерного променю офтальмохірург змінить форму рогівки, через яку фокусування світла відбувається неправильно. Цей метод має низку обмежень і підійде не всім. Але в той же час дана процедура дозволить швидко позбутися астигматизму.

У разі, коли крім астигматизму у пацієнта є додаткові проблеми з рефракцією, наприклад, високий ступінь короткозорості, йому може бути рекомендована імплантація факічної або інтраокулярної лінзи.

Останніми роками імплантації факічної лінзи намагаються вдаватися дедалі рідше. Перевагою такої операції є збереження рідного кришталика ока. Але якщо пацієнтові більше 40 чи 50 років така операція вважається менш доцільною порівняно з лансектомією, рефракційною заміною кришталика. Це відбувається тому, що ризик виникнення катаракти (помутніння кришталика) з кожним роком стає дедалі вищим. І піддавати пацієнта можливо двом операціям замість однієї немає сенсу. У ході операції видаляється природна лінза, але на її місце міститься штучна.

Якщо у вас є астигматизм чи підозри на проблеми із зором, зверніться до офтальмолога. Перевірка стану очей дозволить на ранньому етапі виявити захворювання (якщо воно є) та рекомендувати ефективні методи лікування.