Зрительная гимнастика, направленная на снятие усталости с глаз полезна в любом возрасте. Длительная работа за компьютером, просмотр кинофильмов, игры в смартфоне приводят к перенапряжению, а в некоторых случаях и спазмам глазных мышц. Следствием этого становится сухость или чрезмерное слезотечение, покраснение глаз или снижение остроты зрения. Специальные упражнения дадут глазам необходимый












