Что такое ортоптическое лечение глаз

Лечение офтальмологических заболеваний, которое проходит с применением визуальных упражнений, получило название ортоптика. Цель таких занятий заключается в исправлении дефектов зрения путем стимуляции движения глазных структур, профилактики усталости глаз.

Что такое ортоптика?

Ортоптика – это отрасль офтальмологии, занимающаяся диагностикой, реабилитацией и лечением нарушений зрения, таких как косоглазие и амблиопия. Эта терапия включает в себя выполнение зрительных упражнений, которые помогают улучшить различные структуры глаза, связанные со зрением.

Способствует ортоптика скоординированной работе обоих глаз для полного развития зрительных способностей. Выполнение зрительных упражнений улучшает бинокулярные способности. Ортоптическая терапия полезна для предотвращения усталости глаз, снижения и снятия головной боли, связанной с чрезмерным использованием гаджетов, улучшения аккомодации и конвергенции.

Для чего нужна ортоптическая терапия?

Многие люди проводят массу времени перед экранами. Это приводит к напряжению глазных мышц, сухости глаз и другим симптомам. Глаза устают. Выполнение ортоптических упражнений поможет снизить зрительную усталость, помочь расслабить и укрепить глазные мышцы, улучшить кровообращение в глазах и уменьшить на них нагрузку во время работы на компьютере или при просмотре экранов современных цифровых устройств (компьютеров, планшетов и смартфонов).

Ортоптика улучшает конвергенцию

Конвергенция — это способность глаз сфокусироваться на близких объектах путем поворота внутренних мышц глаза, чтобы оси зрительных лучей пересекались на объекте. Это процесс, при котором глаза сближаются и направляются внутрь для фокусировки на предметах, находящихся ближе к нам.

Когда мы смотрим на близкий объект, мышцы, отвечающие за конвергенцию, напрягаются, и глаза поворачиваются внутрь. Это позволяет глазам сфокусироваться на предмете и получить четкое изображение. Процесс конвергенции неразрывно связан с аккомодацией — способностью глаза изменять форму своей хрусталиковой линзы для фокусировки на близких объектах.

Нарушение конвергенции может привести к проблемам со сближением глаз, что затрудняет четкое видение близких объектов. Это проявляется в виде двоения, размытости или быстрой утомляемости глаз при чтении, работе за компьютером или других задачах, требующих усиленной концентрации на близких объектах.

Ортоптические упражнения на конвергенцию, связанные с переключением взгляда между близкими объектами, помогают улучшить координацию движения глаз, которые начинают четче видеть близкие предметы.

Ортоптическая терапия применяется в аппаратном лечении. Необходимые упражнения для глаз проводятся на тренажерах. Переключение взгляда с дальнего на близкое расстояние и обратно применяется в специальных компьютерных играх, рассчитанных на разную возрастную категорию.

В «Це Клініці» проводят оценку состояния зрения пациента, разрабатывают индивидуальную программу аппаратного лечения, в основе которой есть и ортоптическая терапия.

Ортоптические упражнения для глаз в домашних условиях

Ортоптика используется в качестве терапии для тренировки мышц глаз. Улучшить своё зрение и достичь оптимальных результатов можно, занимаясь самостоятельно.

Примечательно, что ортоптические зрительные упражнения выполняются отдельно для каждого глаза. Вот несколько ортоптических упражнений, которые можно выполнять дома.

Упражнения для мышц глаза

Данное упражнение выполняйте сидя. Для этого следует удобно устроиться на стуле, кресле или диване. Спина должна быть расслаблена. Работают только глаза. Совершайте ими движения сначала вверх и вниз, повторяя это 10 раз. Затем поворачивайте глаза влево и вправо, повторяя движение в каждую сторону также по 10 раз.

Следующее упражнение. Нарисуйте на листе бумаги букву “X” или окружность. Прикрепите лист к стене (двери). После этого займите удобное положение сидя. Следите глазами за контурами этой формы.

Упражнения на аккомодацию

Для этого упражнения вам потребуется карандаш. Держите его на расстоянии вытянутой руки. Плавно приближайте карандаш к носу, фокусируя глаза на нем. Затем медленно отведите его назад. Повторите 10 раз.

Следующее упражнение. Поставьте перед собой два предмета на разном расстоянии, например, ручку и книгу. Переключайте взгляд с одного предмета на другой, фокусируясь на каждом из них. Повторите 10 раз.

Упражнения на конвергенцию

Разместите перед собой маленький предмет, например, карандаш, который можно держать в вытянутой руке. Медленно приближайте предмет к носу, фокусируя глаза на нем. Затем также медленно отводите его назад. Повторите 10 раз.

Поставьте или наклейте на окне на уровне глаз какую-то отметку. Смотрите на нее на протяжении 15 секунд, затем переведите взгляд на какой-то отдаленный предмет за окном. Такое же время смотрите на него, а затем снова на отметку на стекле. Выполнять упражнение рекомендуется 15 раз.

Помните, что перед началом выполнения любых ортоптических упражнений рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом. Он сможет оценить состояние ваших глаз и посоветовать подходящие для вас упражнения. Не забывайте, что проведение регулярного профилактического осмотра, диагностического обследования позволяет своевременно обнаружить проблему ухудшения зрения и назначить необходимое лечение.